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“愿孩子们心里永远充满阳光” 重庆市两江中学校开展心理周活动

“愿孩子们心里永远充满阳光”

——重庆市两江中学校开展心理周活动 关心新高考下中学生心理健康与生涯规划

在现实中,学生不会选择,也不知道怎么选择,因为他们中大部分根本就不知道自己今后要干什么、适合干什么。近日,在重庆市两江中学开展的“规划未来,成就人生”心理宣传周上,同学们在长达16米的横幅上慎重地写下了自己的生涯目标并郑重签名。

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学生写下自己的生涯目标

走出自控力误区,和自律交上朋友

“小小少年很少烦恼”,这句歌词对于中学生来说并非如此,相反,在成长中他们常常受到学习、生活、人际关系等各方面问题的困扰,陷入烦恼之中。

5日举行的“心理主题班会”上,该校80余名心晴心理社学生成员代替老师,进入班级组织主题班会,开始了实现自我调节、提升自控力的心理班会课。在学生人人参与的共同活动中,经历从认知、情感体验、行动参与、调整认识、行为外显的心理适应过程,从而达到认知到行为的转化,养成良好的习惯。力求通过心理班会课让同学们敞开心扉,畅所欲言,走出自控力误区,和自律交上朋友。增强学生的自控力和对人生的把控力。

来自高一的学生坦言“心理主题班会”帮助了自己,“上高中后,看什么都新鲜,学习不能保持专注,现在认识、理解了自控力,能帮助自己养成良好习惯。”

目前,该校升级改造的“阳光心灵氧吧”占地200多平方米,划分为“接待室”、“心理沙盘室”、“生涯探索区”、“宣泄室”、“测评区”和“音乐放松室”等8个功能区域,为学生的心理健康及生涯教育提供极大便利。

聪明的人只要认识自己,便什么也不会失去

为达到最佳效果,心理宣传周前一周,两江中学对全体学生进行了心理测评心理档案建设。6日中午“博弈人生”活动现场,学校专职心理老师现场为学生进行测评咨询,和同学面对面就测评报告中的疑问进行解答。注重培养“专注力、坚持力”的趣味游戏让学生乐在其中,“游戏能挖掘勇气、坚持、专注等自身品质,测评咨询则通过谈话、测评环节让学生认识自己,认识生涯规划的重要性。”参与此次心理周活动策划的王茜老师说。

在“我的未来”主题签名活动场地,同学们纷纷写下自己的梦想。其中,高中部学生的“梦想”更为“实际”,多为大学生活的憧憬和职业选择的展示。校长裴林被学生热情感染,欣然在横幅上写下了“梦想”——“愿孩子们心里永远充满阳光”。

“聪明的人只要认识自己,便什么也不会失去”。生涯规划本着自我追寻理念,直面“我是谁”“我要到哪里去”“我怎样达到那里”三个问题,逼着学生清楚认识自己和未来。学校专职心理老师陈晨介绍:“新高考改革方案发布,职业生涯决策时间提前到高一,引导学生发展合适的职业生涯规划,力改学生12年埋头苦读,2天决定专业的仓促。避免可以控制分数,却控制不了自己人生方向的情况再出现。”